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夏季怎样给头发防晒 好用头发防晒喷雾推荐 suncut

  都还没进入暑假,气温就高得吓人,出门认真帮肌肤抹防晒的你,也别忘了头发及头皮也是需要防晒的!到底该如何帮头发做防晒?这次特地采访专业皮肤科医师及发型师,请他们来教大家夏日护发4绝招!

  为什么头发也需要防晒?

  乍听到头发也要防晒,相信很多人一定觉得未免太不可思议了,没做的话会怎样呢?皮肤科医师表示,如果需要长时间曝晒在阳光下,像是爬山、玩水,没做好防晒工作,不仅头发容易变黄、变干,有些人还会出现头皮刺痛、搔痒的晒伤症状,长期下来,甚至还可能会产生鳞状细胞癌,真的不能够轻忽啊!

  1.戴帽子或撑伞

  皮肤科医师公认头发防晒最方便且最有效的招式,就是戴帽子或撑阳伞!可以同时防护脸部及头发,建议帽子可以选择透气性佳、帽檐较宽的款式,能够充分遮蔽紫外线,也能避免流汗造成头皮闷热不适,阳伞则要挑选有抗UV功效的,防护力才能发挥。

  2.绑头发减少曝晒面积

  需要长时间进行户外活动时,最好能将头发绑起来,减少与太阳接触的面积,可以绑个清爽丸子头或是马尾,也不建议分太明显的发线,让头皮暴露太多,机车族骑车时,最好也能将发尾塞进帽内或是外套,也尽量避免在阳光最强烈的上午10点至下午3点时外出。

  3.使用头发防晒品

  不方便撑伞或戴帽子的人,现在市面上也有推出头发专用的防晒产品,发型师建议,出门前只要均匀地喷洒在头发上就可以,记得不要直接对着头皮喷,容易造成毛囊阻塞,大约距离头发15公分均匀喷洒,如果需要长时间曝晒在阳光下,别忘记2~3小时还是要补喷,回到家后记得还是要做好头发的清洁,避免残留在发丝上。

  4.多摄取铁、碘食物

  除了靠外在的防护方式降低紫外线对头发的伤害外,平常也可以多摄取含有铁、碘、锌的食物,例如黑芝麻、海带、豆类, 提供头发充足的养分,当头发健康强韧,就比较不容易受损断裂。


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